硬核健身 v0.0.1

想要运动健身但是又没有专业教练指导？试试这款硬核健身APP吧，在这款软件中有很多科学专业的健身知识，并且还有十分丰富的课程。全部都是免费的，大家可以随意使用，同时软件也能为你制定专属的运动方案和饮食计划哦！

硬核健身app功能

基础采集，准备开练

明确目标，量身定制

精细划分，专项专攻

硬核健身app亮点

训练动作指导，你想要的这里都有!

健美、健体、力量举专业服务，和肌肉训练爱好者共同开启高校科学训练!

跟随你的移动健身教练，帮你指定贴身训练计划，训练中记录跟踪，训练后反馈总结。

硬核健身app特点

根据用户场景、训练目的、有无器械编排各种训练计划

训练过程手把手指导记录

训练成果的系统性记录与反馈，从最科学的效果给用户树立健身训练的观念

所有计划中的动作均配有视频，标准的动作演示和精确的语言描述带你快速入门

权威健身专家把控内容，为每个人制定科学的健身计划

硬核健身app特色

训练太疲劳，不能平衡生活和工作

训练动作不正确，训练后总觉得关节肌肉发力不舒服

训练到了瓶颈，总是突破不了，力量和肌肉量都上不去

训练内容每次记不住，组间休息老是忘记，训练时长控制不住

健身房私教指导太贵，不知道如何安全正确地开始健身

网上攻略太多，不知道哪个靠谱，练了之后没有效果

这里轻松帮你搞定

硬核健身app点评

对于想要运动健身的用户来说非常实用，课程也都是免费的！

详细信息

• 文件大小：9.7MB
• 当前版本：v0.0.1
• 上线时间：2025/8/1