无器械健身app v9.6.6

无器械健身app是一款可以在家就能免费健身的app，通过手机app就可以随时随地进行健身锻炼，不受时间地点的限制，而且还可以根据自己的身体情况进行调整，非常方便。只需要简单的几步，就可以轻松练出好身材。赶紧学起来吧！

无器械健身app介绍

健身营养：无器械健身官网版精选健身食谱以及补剂使用相关知识供健身者参考;

健身工具：简单测算BMI指数、运动热量消耗和人体基础代谢率等;

备份功能：备份、下载自己的健身计划和健身记录，换手机刷机健身计划和记录不丢失。

无器械健身app特色

无器械健身对于喜欢健身但又没时间去健身房的朋友来说还是相当有用的

人们就能掌握没有运动器械也能健身的方法，跟着软件要求完成训练任务

只需短短一个月就能收获明显的成效，让你练出胸肌和腹肌

无器械健身app亮点

-无器械健身健身随时随地都可以进行，不挑剔场地，也无需任何器械。

-训练过程会随着时间的变化逐渐增难，不断提升人体体能上限

-一款无需使用运动器械就能帮你塑造好身材的运动健身指导软件。

-软件提供多种运动健身训练方法，用户可以根据详细的图片描述进行训练。

-满足人们练出胸肌、练出腹肌的需求，只需一个月就能看出明显的效果。

详细信息

• 文件大小：20.8MB
• 当前版本：v9.6.6
• 上线时间：2025/9/8