囚徒健身完整版 v1.0.6

囚徒健身完整版是一款针对喜欢健身的小伙伴设计的软件，可以帮助你快速掌握健身动作，提高健身效率。软件内置了丰富的教程，包括各种常见的健身动作，还有专业的健身指导，让你在家也能轻松练出好身材。另外，软件还支持多人同时在线练习，你可以邀请好友一起健身。

囚徒健身完整版介绍

对于很多人来说，无健身器材、无健身场地的确是个现实，比如说住在小小的出租屋的打工族

囚徒健身可以帮到处于如此环境的人健身。总的来说，这是一款有趣、简单但又很实用的健身App

对于没有健身器材和场地，而又想要锻炼身体的朋友，这款App尤为实用

囚徒健身完整版特色

囚徒健身使用很简单，首次开启会有简短的说明，如果你是新手

还会赋予你“新犯”的名号给你说明一些规则，当然如果你是身经百战见得多了的“惯犯”

囚徒健身可以跳过说明。进入到主界面后，即可看到健身教程

从左侧向屏幕中间滑动可以选择针对不同身体部位的健身，而主界面右上角则放置了设置按钮

囚徒健身将动作的知识、身体的智慧、训练的计划、训练成果的记录与分析完美的糅合在一起;

囚徒健身完整版亮点

囚徒健身训练项目可追溯、训练结果可视化;

不管是在家中、差旅中、办公室中都可以根据自身状态和训练时间快速进入训练;

定期记录健康数据，让用户对身体的状态有更全面的了解。

详细信息

• 文件大小：13.3MB
• 当前版本：v1.0.6
• 上线时间：2025/6/19