睡眠帮 v1.4.5

睡眠帮软件是一个致力于健康睡眠的管理软件。主要对人的睡眠进行管理与调节，通过科学的方法给您提供合适的睡眠故事，帮助您做一个睡前的故事冥想，利用音乐等物理条件帮助您有一个好的睡眠，在睡觉前可以放松自我、解放压力，还有一些外部心情等因素，快来下载试试吧！

睡眠帮软件详情

这是一款结合了睡眠、音乐、故事与冥想的健康管理APP。对您的睡眠进行管理与监测，为您免费提供最适合的助眠音乐、睡前故事与冥想练习，帮助您在喧嚣繁杂的世界里找回平静、专注、清明与幸福。

睡眠帮软件特色

-存在睡眠问题、亟需改善睡眠质量

-关注自身睡眠状况与身心健康

-放松与专注的冥想练习

-压力、焦虑、消极情绪的自我调整

-升学、考试、课业压力大的学生党

-工作竞争压力大的都市上班族

-因内部、外部因素受失眠困扰的人群

睡眠帮软件功能

-摆脱手环佩戴的异物感

-根据科学的方法监测与分析睡眠数据

-每日生成可视化的睡眠报告，对睡眠质量综合进行分数评定

-了解睡眠习惯，个性化管理睡眠

-智能监测睡眠状态，入睡后自动停止播放助眠音乐

-精选高清音质的自然界的旋律：海浪、雨声、篝火、潺潺的小溪等，和大自然同呼吸，帮助你进入放松状态

-高品质轻音乐帮助睡眠，缩短入睡时长，提高睡眠质量

-α波与白噪音有效缓解疲劳，增加深睡时间

详细信息

• 文件大小：56.7MB
• 当前版本：v1.4.5
• 上线时间：2025/9/11