7分钟运动 v1.0.1

7分钟运动app是一款为用户提供科学锻炼服务的软件，靠谱的运动助手，涵盖健身、增肌、减脂等多种项目，为用户带来快速有效的运动方案，不用每天去健身房也可以达到健身目的，感兴趣的用户赶快来下载吧。

7分钟运动app软件介绍

- 专门针对时间紧迫的人而设计的安全、高效的锻炼。

- 基于科学研究，以尽可能在最短的时间内提供最大的益处。

- 建立在高强度循环锻炼（HICT）基础上，主要针对肌肉锻炼和有氧健身。

7分钟运动app软件特点

- 每天7分钟，快速有效

简短易学，快速入门，不需要去健身房，每天只需花7分钟健身运动，健康有效。

- 智能计划，科学健康

针对你的运动目标，你的运动基础，制定最适合你的科学运动计划。

- 多人教学，专业指导

全程语音督导，陪伴式多人教学，不用背组数，不用记次数，还有动作详情指导，避免错误的动作损坏身体。

- 丰富分类，不断更新

你可以在这里找到你想要的课程，不管是有氧训练还是力量训练，还有针对不同部位的训练和不同难度的训练。

7分钟运动app版本更新

优化性能，修复已知bug，增加版本稳定性。

详细信息

• 文件大小：19.7MB
• 当前版本：v1.0.1
• 上线时间：2025/7/21